10月20日（土）、小原工さんによる初心者向けのランニングセミナーが開催されました。参加していただいたのは１２名の方々。
快晴。風もなく抜群のランニング日和。
基本のストレッチ（普段と効果も抜群に違う）ランニングのポイントドリル練習など…初心者の方でなくても知らないテクニックをたくさん教えていただきました。
これでケガなく、楽しくランニングが出来そうです！小原さん、参加者の皆さん、ありがとうございました（＾＾）
