８月１５日（土）・８月１６日（日）・８月１７日（月）に私パジャスタッフの
岸舞理絵が埼玉に仕事をしに行ってまいりました。
まず、８月１５日（土）は、横浜ＪＡＦAフォーラムのイベントに参加し、
フルボックスマスタートレーナーの井上裕史先生のフルボックスを受けました。
私は、オフィシャルトレーナーなのでフルボックスの動きは分かりますが、
このイベントに参加している人は、フルボックスをやった事がない人が
たくさん受講しておられ、初めて受ける方に対してどのように進めていくのか
すごく関心が湧きました。
体力も人それぞれ違いますし、動きも全然分からない状態でのレッスン！！
初心者さんがまたフルボックスをやりたいと感じてもらわなければならない
井上先生は、レッスン時間を４５分にし、休憩を1つに減らし、
曲を少なめにして丁寧に指導していました。 　　

普段のレッスンではこういった事はなかなかできませんが、
初心者さんが楽しんでくれるよう、またフルボックスを受けたい
オフィシャルトレーナーになりたいと思えるようにレッスン運びをしている事に
すごく勉強になりました。
又、フルボックスは同じプログラム構成であっても、インストラクターによって
違った動きの幅や雰囲気作りをしているので、そこも勉強になりました。　 　　　　

（左米子パジャにもイベントに来て頂いたマスタートレーナー井上裕史先生・右オフィシャルトレーナー岸） 

（日向ぼっこ＆ストレッチ中♪）

８月１６日（日）

この日は、場所を移し、埼玉にある和光市のアクシスという所で、井上裕史インストラクター
島崎伸一インストラクター（秩父のマスタートレーナー）小西莉加インストラクターと
４本のレッスンを指導させて頂きました！
今回岸は、ステップ/フルボックス/リトモスを指導しました。
お盆中や交通の便や施設状況により、小規模しかお声をかけれなかったみたいですが、
ほぼザバスの和光クラブさんのお客様が参加して頂きました♪
１本５０分！！それを４本ですので三時間半動きっぱなし（＞＜）
いくら体力ある岸でも無理・・・と思ってましたが、
皆さんの元気と励まし合う声や笑ってレッスンを受けてくれる事に
気持ちが上がり、どのﾚｯｽﾝも楽しく無事に指導できました★

しかし！！！！！！！

リトモス前事件が！！！！

井上先生「みなさん～知ってる人もいらっしゃるかもしれませんが、
フィットネスクラブパジャ米子の岸舞理絵！！
今回のリトモスコンテスト優勝しちゃったんです～！！」

お客様「拍手や合いの手やヒューヒューなど」
岸「いやいや！！井上先生！！ハードル上げすぎです！！今から
指導するのにプレッシャーですよ～・・・」
井上先生「・・・・・・・・って岸舞理絵がすごいんじゃなくてパジャの
チームがすごいんですよ」

お客様「大爆笑・・・」
岸「それもなんだかな～井上先生・・・一気に崖に落とされた気分です笑」

でもそのお陰でプレッシャー無くリトモスを指導できました☆
４本のレッスンを通して、たくさんの方とふれ合う事ができ、また新たなる
目標も出来ました。
イベントで勉強した事をパジャのお客様に還元できるよう、パジャスタッフとして
がんばっていきます♪

（本番前・・・）

（フルボックス４曲担当！！）井上先生・岸

（リトモス４曲担当）井上先生・岸

（ステップは画像が無いですが、３人で１ブロックずつ担当！）

 この左側の女の子（小西莉加さん）！！１月のフルボックス認定コース受講をこの日決断しました！！ 

フルボックスＯＴ増えた～❤

（何名かで記念撮影♪♪♪いろんなポーズやナイススマイル（＾＾）運動は全世界共通！！
運動を通し、素敵な仲間同士笑い合う！！それこそが、健康の秘訣なんだろうな・・・と感じました） 

８月17日（月）
この日は、井上先生の公民館活動のストレッチヨガに入らせて頂きました。
が・・・・・・・ヨガの瞑想どころか・・・。
半目状態で寝ていたらしいです・・・。
確かに何カ所か記憶がありません（笑）（その状況が井上先生のブログに
事細かくかいてあります・・・） 
思いました！！！ヨガは、岸には向いていない・・・そもそも
自分が寝てしまうので・・・。
やっぱ岸は、パワー系のレッスンが向いているなと確信し、ヨガの
インストラクターは、まだまだ先だなーーと感じた１７日でした!(^^)!

お客様！！これからもどうぞ岸のレッスンへご参加ください☆
１日１日違うレッスンの雰囲気を堪能してやってください！！

（フルボックスをとりたての岸（７年前）！！！！！ムッチムチでしょ！！！笑　フルボックスは痩せるんです！！

人生観も変わりますよ～！！是非参加してね♪）

（左　アフターの岸！！シャープになったでしょ笑） 

米子パジャへ来て下さい～いつでもまっています❤