皆様

最近は朝晩の寒暖差が激しいですね。

朝は3度

昼間は２０度

なんて日がよくあります。

仕事も年度が変わり忙しくもなりますよね。

パジャ会員様も体調崩されてる方多いです。

からだがいくら元気でも心も元気で初めて健康といえます。

寒暖差で疲れているからこそ、普段の運動無理されずに

楽しく継続していきましょう。

春だから頑張る気持ちは分かりますが

まずは心と体の健康から

パジャは皆さんの健康をサポートします！

腰痛スタッフ　Ｙより・・・