皆様　こんにちは～

週末から一気に気温が下がりましたね

大山は一気に雪化粧

これからは貼るカイロが重宝する山川です

肩甲骨の間に貼ると全身効率よく温まりますよ

皆さん、ウイルス性の風邪には気を付けてくださいね

さて今日は七五三の日

廣山チーフと男二人旅

倉吉にあるあやめいけスポーツセンターへ

公認指導者講習の指導へ行ってきました

山川は補欠で・・・

テーマはウォーミングアップ＆クールダウン

普段では見られない廣山チーフの一面を

見させて頂きました

試験もあるため講習者も真剣です

空気も独特

ただのストレッチ指導にならないように

ちょっとした変化をつけて、より筋肉を伸ばす

コツを指導中・・・

なるほどなるほど・・・

自分も廣山ワールドへ引き込まれます

最後はドリル

あっという間に1時間講習終了

そして移動は往復2時間・・・

廣山兄さんお疲れさまでした！

ごっつぁんでーす