こんにちは。スタッフの前田です。

私の初ブログは、

ＮＥＷレッスン『ブレイシングヨガ』のご案内です。

　ブレイシングヨガとは、”活気付ける”　”身を引き締める”

という意味を持ちます。

　このヨーガを通して自分の身体を知り、より健康で

機能的な体作りを目指していきます。

　ヨーガの効果は、数え切れないほどたくさんあります。

例えば、

・血液循環を良くなる

・免疫機能を高める

・骨格を整えて、身体の歪みを調整する

・自律神経を調整する

・柔軟性が向上する

　初めての方、身体のかたい方、大歓迎です！！

自分の身体を見つめなおす良い機会です。

皆様のご参加お待ちしております。