こんにちは～♪
最近よく登場するパジャ子です。
私、最近はまっています。 何に？！？！？！？！
「ぶるぶる君」 です。
皆さん、ご存知ですか？？忘れていませんか？？？
マシンルーム入口にある、振動マシンです。
このマシンの上にただ乗るだけ！！！
乗り方によって、こんな効果が期待されるのです！
★メタボ改善・体脂肪を減少
★基礎代謝を増加し体力を維持
★生活習慣病予防効果
★筋肉や骨、関節の強化
★血液循環の改善（高血圧の方の血圧を下げます）
★ 高齢者の方のリハビリ効果
そして、こんな方にお勧め！
ただし！ぶるぶる君だけでは痩せない！
どうすれば？！
いつもの運動と、うまく組み合わせること。
ぶるぶる君に乗って、脂肪を燃やしやすい状態にしてからトレーニング！！
詳しくはマシンスタッフまでどうぞ★☆★
パジャ子の話はここまでです。 お付き合いありがとうございました！