フィットネス(米子)
パジャのスタッフblog

2010県強化合宿in舞鶴②

恩田ブログ

 強化合宿2日目の模様です

 練習するプールまでは約1.5Kmをみんな徒歩で移動します

 2010GW舞鶴合宿③

競泳の合宿ですのでもちろん泳ぎが中心ですが

補強トレーニングもしっかり行います(ドライランド)

PAJAから参加した小学生のOさんも一緒のメニューです

2010GW舞鶴合宿②

私のクラス(ジュニア)は午前6,100m+午後6,300=計12,400

累計20,700m

明日は200個メ×10本 タイムチェック!! 頑張ってもらいましょう!