フィットネス(鳥取)
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大人気!!加圧トレーニング

UPDATE 2019-02-20

※掲載されている金額は税抜の金額です。

シェイプアップ・美肌・老化防止・メタボ改善に

最近TVで目にする『加圧トレーニング』。短時間で大きな効果が出せる・ダイエットや美肌などにも効果ありという事で、スポーツ選手のトレーニングだけでなく、モデルや女優さんにも取り入れられています。適度に血圧制限することにより成長ホルモンなどの分泌促進!!その他、さまざまな医学的生理学効果が得られるため、医療・スポーツの分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進められています。

加圧モデル

週1回15分で得られる驚きの効果

ダイエット

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

加圧と減圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血液量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された、という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

筋力アップ

軽い負荷でも高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

回復力アップ

加圧トレーニングをすると、成長ホルモンによって、骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなる、という研究データがあります。

加圧効果

加圧トレーニングの流れ

加圧のトレーニングの流れ

加圧トレーニングのコース・料金 (税別表示)

コース 1回料金 回数券(5回)
初回体験 一般5,000円 現会員3,000円
30分コース 3,000円 12,000円
60分コース 5,000円 20,000円
加圧トレーニングは完全予約制となっております。ご了解下さい。
詳しくはお電話にてお問合せ下さい。
予約電話番号 0857-21-3861(火曜定休)
トレーニング担当 西村 英知

※掲載されている金額は税抜の金額です。