素朴な疑問にお答えします。
A ちがいます。
適正な圧力で制限するのであって、完全に血を止めてしまうわけではありません。
A 専用の加圧ベルト以外は使わないで下さい。
血流はただ制限すればいいというわけではありません。専用のベルト以外のものを使うと筋肉が動いた時
や太くなった時に過大な圧力がかかることもあり、大変危険です。
A 人によってちがいます。
加圧する圧力には、その人に合った適正な値があります。専門のトレーナーが適正な圧力を設定してくれ
ますので、その圧力を守ってトレーニングします。
A 適正な圧力なら大丈夫です。
加圧トレーニングにとって、最も重要なのは適正な圧力です。これによって適切に血流を制限し、効果が上がります。
制限しすぎると血液が筋肉に流れなくなり虚血状態になります。素人判断で加圧を行うのは大変危険です。
A 医師への相談が必要です。
加圧トレーニングは、あまり体に負担をかけないでトレーニングができるので、ケガをして、医師の治療後に行う
トレーニングとしても最適です。
加圧トレーニングに関するお問い合わせは、各店舗にお問い合わせ下さい。
■米子PAJA ・・・ 0859－35－1500 米子HPはこちら → http://www.paja.co.jp/90/
■鳥取PAJA ・・・ 0857－21－3861 鳥取HPはこちら → http://www.paja.co.jp/91/