ボールの妖精
2012-02-05
こんにちは！
今日はいい天気で最高でしたね。
昨日までの痛いような寒さが、
今日はどことなく、なんとなく、少しやわらかく感じました。
春になったら何着ようかな～。急にうきうき！
その前にカラダを引き締めないと。。。。
最近、無料体験で初めてＰＡＪＡに遊びに来て下さる方が増えて、とってもうれしいです。
春は出会いの季節ですからね。
何か新しいことを始めてみませんか？
●というわけで、ボール。●
土曜の夕方にスタジオでやっている、酒田コーチの「ボール体操」は人気のクラスです。
初めての方でも大丈夫！
ボールに腰掛けて、音楽に合わせてポヨンポヨン♪してみましょう。
終始全身でバランスをとりながら…なので、結構、効きます。
（酒田コーチは優しくてすごくおもしろい人です。）
「ボール体操」ファン発見！！
（こんなことはしません。）
