加圧トレーニング
筋力アップ・シェイプアップ・美容に効果的
2009-05-21
シェイプアップ・美肌・老化防止・メタボ改善に・・・
最近ＴＶで目にする、『加圧トレーニング』
短時間で大きな効果が出せる・ダイエットや美肌などにも効果ありという事で、スポーツ選手の
トレーニングだけでなく、モデルや女優さんにも取り入れられています。
適度に血圧制限することにより成長ホルモンなどの分泌促進！！その他、さまざまな医学的
・生理学効果が得られるため、医療・スポーツの分野に限らず、航空宇宙医学分野においても
研究が進められています。
週１回１５分で得られる驚きの効果
ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります
またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります
血行促進
加圧と減圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります
血行がよくなり、血液量も多くなるので、新陳代謝が活発になります
冷え性や肩こりなどの不調が改善します
若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが分泌された
という研究結果が出ています
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます
筋力アップ
軽い負荷でも高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます
回復力アップ
加圧トレーニングをすると、成長ホルモンによって、骨折や肉離れ、ねんざなどの
ケガの回復が早くなるという研究データがあります
加圧トレーニングの流れ
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加圧トレーニングのコース・料金
コース | １回料金 | 回数券（５回） |
上半身コース（30分） | 3,150円 | 12,600円 |
下半身コース（30分） | 3,150円 | 12,600円 |
全身コース （60分） | 5,250円 | 21,000円 |
※ご予約が必要となります。 | ||
加圧トレーニングは、完全予約制となっておりますので、ご了解下さい。
日時につきましては、予約状況によりますので
詳しくは、お電話にてお問合せ下さい。
0859-35-1500 担当 廣山 ・ 酒田
