イスを使ったストレッチ
家でも出来る簡単なストレッチです。
2008-12-02
ポイント
- のばしている場所を意識して行いましょう。
- 息を止めないでください。
- 気持ちよく伸びている所で止めてください。
（反動をつけないように）
PAJAガイド
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店舗情報
PAJA 鳥取店
鳥取県鳥取市富安2丁目138-4
鳥取市役所駅南庁舎6階
TEL 0857-21-3861/FAX 0857-21-3862
- 営業時間
月～土/9:30～22:30(L.C 22:00)
日・祝日/9:30～19:00(L.C 18:30) - 定休日
毎週火曜日 - 駐車場
駅南庁舎駐車場をご利用ください。(4時間まで無料) - カレンダーダウンロード
タイムスケジュール
アクセスマップ
JR鳥取駅南口から徒歩3分
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お車でお越しの方は、駅南庁舎駐車場をご利用ください。(4時間まで無料)