健康づくり

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健康教室 げんき処

健康維持・体力アップを目的に自宅でも取り組めるような運動を行います。

膝・腰が痛い...肩こりや、四十肩がつらい
冷え性や姿勢の歪み、お腹周りが気になる...そんな方に

健康教室 げんき処

健康教室 げんき処

健康維持・体力アップを目的にウォーキングや筋力トレーニング、その他ご自宅でも取り組めるような運動を行います。

運動内容

ストレッチ、ウォーキング、ほぐし体操、筋力トレーニング、腰痛・肩こりを改善する運動等...軽めの運動から、体力のある方はしっかりと運動していきます!

その他、簡単なエアロビクス(リズム体操)など、皆様で楽しみながら身体を動かします。

開講日

  • 木曜日 10:15〜11:30
  • 予約制:前日までお電話かフロントにてご予約下さい(火曜定休)
  • 上記の日時は毎週開講しております。1回ずつ、ご自分のペースでご利用いただけます。※臨時休講有
  • 教室終了後、交流を兼ねて茶話会をします(希望者のみ)。
会費

入会金 無料
1回 600円
5回 2,500円(回数券)

※回数券に有効期限はございません。

 

場所

フィットネスクラブパジャ 第3教室(米子しんまち天満屋5階)

  • 午前9時〜10時の間に来られる場合は、正面入り口(向かって左側)『シースルーエレベーター』からご入館下さい。
  • だんだんバスでお越しの方は、「循環天満屋前」、「天満屋入口」で降りて下さい。
 持ち物

上履き、飲み物、タオル ※運動できる服装でお越し下さい。


はじめての方は無料体験が出来ます!

ご利用には予約が必要となります。
「げんき処の体験を...」とお電話下さいませ。

フィットネスクラブパジャ米子 0859-35-1500 (火曜定休)

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店舗情報
  • PAJA米子店

    鳥取県米子市西福原2-1-10
    米子しんまち天満屋5階
    TEL 0859-35-1500/FAX 0859-35-2100

  • 営業時間

    月~土/9:00~22:00(L.C 21:00)
    日・祝日/10:00~19:00(L.C 18:00)

  • 定休日

    毎週火曜日

  • 駐車場

    米子しんまち天満屋駐車場をご利用下さい。

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