健康づくり

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がいなみっく予防トレーニング

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気になる方は、これを機会にはじめてみませんか!

がいなみっく予防トレーニング

更新日: 2017-04-23


健康教室 げんき処

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健康維持・体力アップを目的に自宅でも取り組めるような運動を行います。

げんき処

更新日: 2017-04-10


明日元気になぁ〜れ! 〜介護予防事業報告〜

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ブログ更新中!

明日元気になぁ〜れ!

更新日: 2012-07-06


イスを使ったストレッチ

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家でも出来る簡単なストレッチです。

ストレッチ

更新日: 2012-06-07


エアロ

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PAJAプログラムでも人気のエアロを家でも簡単にできるようにアレンジしました。
エアロをしたことがない方でもやりやすいステップです。

エアロ

更新日: 2012-06-07


イスを使って筋トレ

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イスを使って筋肉を鍛えましょう。
どこでも出来る簡単な筋トレです。

筋トレ

更新日: 2012-06-07


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店舗情報
  • PAJA米子店

    鳥取県米子市西福原2-1-10
    米子しんまち天満屋5階
    TEL 0859-35-1500/FAX 0859-35-2100

  • 営業時間

    月~土/9:00~22:00(L.C 21:00)
    日・祝日/10:00~19:00(L.C 18:00)

  • 定休日

    毎週火曜日

  • 駐車場

    米子しんまち天満屋駐車場をご利用下さい。

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